【#新版膳食指南有哪些变化#?】①主食没有什么变化，只是把薯类单列出来，更加强调薯类在日常饮食中的重要地位;②强调水产类的重要性，指出每周最好吃两次或者300—500克的鱼类;③最大的变化是，奶以及奶制品的推荐量大幅提升，由原来的每天300克更改为每天300—500克;④盐的推荐食用量由原来的每天6克改为每天5克。